Сестрорецк,
ул. Академика Вернова, 1
 988-99-32
 Работаем с 6:00 до 24:00 ПН-ПТ,
7:00 до 23:00 выходные
Menu

Теннис для взрослых

В нашем клубе проходят занятия большим теннисом, как групповые так и ииндивидуальные. Начинающие и опытные игроки смогут подобрать для себя оптимальный режим тренировок. Записаться на занятия можно, даже не имея никакой подготовки - наши тренеры обучают как новичков, так и спортсменов, которые уже имеют опыт. 

Клуб оснащен крытыми и открытыми кортами, удобной парковкой, раздевалками с сауной. Ресторан Sasha's bar угощает любимыми блюдами и десертами. Есть возможность заказать услуги массажиста. Мы располагаемся в самом центре Курортного района Санкт-Петрбурга, рядом с озером Сестрорецкий Разлив

                                                

Групповые занятия

Большой теннис для взрослых можно осваивать в группах или в процессе индивидуальных занятий с тренером. . В основном группа формируется из двух, трех или четырех человек. Как начать занятия?

  1. Вы можете собрать свою группу, в которой все участники имеют примерно одинаковую подготовку, и прийти в клуб. Тогда занятия будут проводиться только с участниками вашей группы.
  2. Если у вас не хватает партнеров, то к вашей группе могут быть добавлены один или два человека.
  3. Если у вас совсем нет партнеров, то мы может найти вам группу для занятий.

Занятия группы могут проходить по-разному, все зависит от того, насколько члены команды располагают свободным временем и желанием тренироваться интенсивно. Чаще всего группа посещает 5 тренировок в месяц. Длительность каждого занятия - около часа. При желании вы можете продлить длительность занятий до двух часов или посещать тренировки чаще. 

Для начинающих и серьезно настроенных спортсменов можно порекомендовать индивидуальные занятия. При таком формате тренировок можно быстро освоить технику, даже самую сложную, и получить серьезную физическую нагрузку. При индивидуальных занятиях тренер работает с вами персонально и ориентируется на ваш уровень.

Индивидуальные тренировки

Взрослые группы отлично подходят для теннисистов с разной степенью подготовки. Однако быстро освоить сложную технику и исправить ошибки можно только при индивидуальной работе с тренером.

При индивидуальных тренировках:

  • вы быстрее осваиваете технику;
  • уровень нагрузки определяется индивидуально;
  • все ошибки в технике быстро исправляет тренер;
  • вы постоянно прогрессируете.

На первых занятиях интеннсивная нагрузка не рекомендована, особенно если занятия проводятся с новичком. Уровень нагрузки растет постепенно, поэтому организм успевает адаптироваться. Индивидуальные тренировки дают хороший старт для самостоятельных занятий в группах. При желании занятия в группах и с тренером можно чередовать.

Модуль: Статья

Цены

 Стоимость
Аренда корта от 1200 руб/час 
Абонемент на месяц
(2 раза в неделю)
6000 руб
Абонемент на месяц
(3 раза в неделю)
7500 руб 

Смотреть полный прайс

Где мы находимся

/uploads/87/1f/871f673b2a651eabff19d0db08a3d1e9/kort.png

В нашем клубе

5 грунтовых корта
5 всесезонных корта с покрытием plai it
большая парковка
душевые и сауны
ресторан Sasha's bar
профессиональный тренерский состав

Фотографии

  • Регулярные турниры
    Регулярные турниры
  • 1.jpg
    1.jpg
  • DSC07151.JPG
    DSC07151.JPG
  • 4.jpg
    4.jpg
  • 8.jpg
    8.jpg

Закажите обратный звонок