Сестрорецк,
ул. Академика Вернова, 1
 988-99-32
 Работаем с 6:00 до 24:00 ПН-ПТ,
7:00 до 23:00 выходные
Menu

Yoga Hatha Wave

/uploads/33/be/33be6acfcfdb10da4ec10a219bb456f1/fdf4gds.jpg
  • 1 раза в неделю
  • ВС 13:00
  • Длительность: 1,5 ч.

Волновая практика - это оздоровительная практика, в основе которой лежит плавно-перетекающие волновые движения.

Все упражнения построены на мягких текучих движения, напоминающих волны, будь то упражнения на руки, плечи, ноги или торс. На занятиях вы будете следовать за своим телом, прислушиваться к внутренним ощущениям; научитесь лучше понимать себя и свою неразрывную связь с окружающим миром в непрерывном «водовороте» энергий. И даже при выполнении силового комплекса, который безусловно присутствует в этой методике, вы будете также описывать волну.

Эта практика способствует гармоничному развитию личности. На занятиях прорабатываются эмоциональное и душевное состояния практикующих. Происходит работа с сознанием. В результате повышается общая выносливость организма и жизненный тонус; улучшается самочувствие; в теле появляется легкость и подвижность.

Ваш преподаватель Дарья Макарычева

/uploads/5e/fa/5efa35eee2e183a9d6172e89c57c1d1b/ROG2RE0sX3E.jpg

Обладательница сертификата Yoga Allians, RYT (200).

"Практикую йогу с 2010 года, начало преподавания в 2014 году. Мой принцип не учить, а делиться знаниями, вдохновлять, уметь слышать своё тело. Занятия провожу по направлению хатха-йога, уделяя большое внимание философии, дыханию, отстройке асан, медитации, а также музыке."

Фотографии с занятий

Закажите обратный звонок