Сестрорецк,
ул. Академика Вернова, 1
 988-99-32
 Работаем с 6:00 до 24:00 ПН-ПТ,
7:00 до 23:00 выходные
Menu

Yoga FLOW

/uploads/d4/4e/d44e8957719b356b1bf8c7c632b5c593/Irina-joga-Flow3.jpg
  • 2 раза в неделю
  • СБ 11:00, ЧТ 17:00
  • Длительность: 1,5 ч.

Практика Yoga flow на первом уровне отличается выраженным терапевтическим действием. Базовые последовательнос<ти упражнений помогают восстановить тонус, поднять энергетический уровень тела, укрепить и сделать более гибким весь опорно-двигательный аппарат и в первую очередь позвоночник

Ваш преподаватель Ирина

/uploads/a4/4b/a44b2a0b37a95958d4d9ae272bf77cb4/Irina-joga-Flow-1.jpg

В июне 2014г закончила инструкторские курсы Петербургской школы йоги.

В октябре 2015 г – курсы Аштанга йога центра, в мае 2016 г- курс Г. Менжинской «Целостный подход к практике йоги», в октябре 2016- курс по йоге для беременных А. Ланиной. Посещала семинары и тренинги ведущих учителей йоги - А. Лаппа , А. Зенченко и т.д.

"Веду занятия по методу Yogaflow System, особенность которого заключается в том, что она предполагает творческий подход к построению урока в зависимости от целей и задач, уровня подготовки и самочувствия группы; объединяет мягкое динамичное втекание в асану и силовой аспект, гармонично совмещая статическое и динамическое выполнение последовательности асан, синхронизируя движение и дыхание. Асаны могут выполняться в произвольном порядке, с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики."

Фотографии с занятий

Закажите обратный звонок