Сестрорецк,
ул. Академика Вернова, 1
 988-99-32
 Работаем с 6:00 до 24:00 ПН-ПТ,
7:00 до 23:00 выходные
Menu

Flex

/uploads/22/6d/226d4e0daf8502f477ac5b4d6e38a1d1/flex1.jpg
  • 2 раза в неделю
  • Длительность: 1 ч.
  • Любой уровень подготовки

В погоне за сильными и крепкими мышцами многие забывают о растяжке. А ведь она просто необходима для того, чтобы мышцы были в тонусе, а настроение – на подъеме. Растяжка очень полезна для организма человека, она улучшает не только внешний вид, но и самочувствие, и здоровье в целом. От эластичности мышц зависит процесс кровообращения и подвижность суставов. Неэластичные мышцы могут стать очень серьезной проблемой, так как зачастую именно малая эластичность мышц приводит к различным травмам: растяжениям, вывихам, и даже переломам.

Flex — комплекс упражнений направленный на растяжку и релаксацию. Подобные регулярные групповые тренировки помогут повысить тонус тела, улучшить координацию, восстановить осанку, сделать движения пластичными.

Закажите обратный звонок