Сестрорецк,
ул. Академика Вернова, 1
 988-99-32
 Работаем с 6:00 до 24:00 ПН-ПТ,
7:00 до 23:00 выходные
Menu
/uploads/a3/05/a3057b357702a029ccd5d29aeb9203da/Krosfit-2.jpg
  • Каждый день, кроме воскресенья
  • Пн-СБ 19:00, ПТ 18:30
  • Длительность: 1.5 ч.

Crossfit

Система круговых тренировок кроссфит возникла в США как система тренировки пожарных, но быстро приобрела всемирную популярность и за пределами профессии.

Кроссфит – это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Она имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок. В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. В связи с этим подготовку по системе кроссфит обычно делят на три составные части: тяжелая атлетика, гимнастика и кардио.

Фотографии с занятий

  • krosfit-2.jpg
    krosfit-2.jpg
  • krosfit-7.jpg
    krosfit-7.jpg
  • krosfit.jpg
    krosfit.jpg
  • krosfit3.jpg
    krosfit3.jpg
  • krossfit6.jpg
    krossfit6.jpg

Закажите обратный звонок